Power of Breath – Dein Weg zu Energie und Fokus.
Mit MMag. Hans Lassnig-Walder, MA
(Musiker, Wim-Hof-Method® Instructor, OA® Functional Breathing Instructor)

Der Workshop bietet eine Einführung in eine kraftvolle Atemtechnik, die darauf abzielt, Körper und Geist zu stärken. Nach einem kurzen theoretischen Einblick in die wissenschaftlichen Hintergründe und die Vorteile folgen geführte Atemrunden. Diese fördern mit tiefem Einatmen, entspanntem Ausatmen und Phasen des Atemanhaltens die Entspannung, Energie und Fokus. Abschließend gibt es Tipps für die Integration dieser Methode in den Alltag.

Als musikalischer Leiter und Arrangeur der kelagBIGband arbeitet Hans Lassnig-Walder regelmäßig mit nationalen und internationalen Gastsolisten zusammen (China Moses, Anthony Strong, Sandra Pires, Yael Nachshon-Levin, Max Mutzke, Torsten Goods, Dorretta Carter, Nomfusi, PeeWee Ellis, Bill Ramsey, Kevin Mahogany, Benny Golson, ...)
Neben den Studien der Jazztrompete, Jazzkomposition/Arrangement und Instrumental- und Gesangspädagogik an den Universitäten Klagenfurt, Graz und New York hat er auch ein Studium der Betriebswirtschaftslehre abgeschlossen. Außerdem ist er Musikerzieher am BG/BRG Porcia in Spittal an der Drau und Gründer/Leiter des Jugendjazzorchesters Kärnten.
Balance zwischen Aktivität und Erholung hält er mit der Wim-Hof-Methode (Atmung, Kälte, Mindset). Gesundheit und Leistungsfähigkeit pflegt er mit funktionalem Atemtraining.