Yoga für Musiker:innen mit Monika O' Shea

3. - 6.8.2022 8.30 - 9.30 Uhr
Kongresshaus Millstatt

Yoga ist wie Musik, der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele werden zur Symphonie des Lebens. (Flavia Käfer)

Zwischen Musik und Yoga finden sich viele Parallelen.
Disziplin, Beharrlichkeit und Willenskraft sowie Spaß, Leichtigkeit und Neugierde bilden das Fundament. Kontinuität, Beständigkeit und hingebungsvolles Üben verfeinern die Technik.
In diesen Einheiten erlernst du Körperübungen, Atemtechniken sowie Meditation, die speziell für Musiker und Musikerinnen geeignet sind.

Die Yogalehrerin Mag. Monika O' Shea unterrichtet seit 15 Jahren im In- und Ausland. Sie selbst erlebt Yoga als pure Lebensfreude und als eine ganzheitliche und bewusste Herangehensweise an das Leben. In dynamisch-fließenden sowie teils ruhigen Stilen bringt sie Yoga in allen Facetten zum Ausdruck.