Der Atem – Kraftquelle für Harmonie und Rhythmus 

Wie Musik kann der Atem den Körper zum Schwingen bringen. Wer mit seinem Atem gut verbunden ist, bringt Harmonie, Rhythmus und Präsenz in sein Leben. Der Atem wird zur Kraftquelle und bringt Fülle, fördert die Kreativität und den Selbstausdruck und vollendet durch seine Pausen das Empfinden und Fühlen. So bildet der Atem ein schwingendes Band zwischen Körper, Geist und Seele. Diese Balance kann beim Musizieren ihren Ausdruck finden. 
In der Atemeinheit erleben Kursteilnehmer:innen, wie einfache Übungen zur Ressource werden können und helfen, fokussiert zu bleiben. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Die Atempädagogin Mag. Petra Krainer unterrichtet seit 14 Jahren den „Erfahrbaren Atem“ nach der Middendorf-Methode. Für sie sind die Atemübungen unverzichtbar für mehr Lebensenergie. Als eines der feinsten Instrumente des Körpers hilft der Atem, in den unterschiedlichsten Situationen im Fluss zu bleiben.